продукты на сушке

7 продуктов, которые помогают сбросить вес без усилий



Включите их в свой рацион и живите спокойно!

Диетолог Лиз Ваккарелло в своей книге "The Digest Diet" описала 7 категорий продуктов, помогающих эффективно и без усилий избавляться от неэстетических (портящих нашу фигуру) жировых отложений.

1. Витамин С

Дефицит этого важнейшего витамина вызывает довольно-таки стремительный набор веса (например, неэстетический жирок в области живота). Достаточное количество витамина С в ежедневном рационе избавляет (запросто и без особых усилий!) от нежелательных килограммов.

2. Белки

Протеины позволяют нашему организму пребывать «в отличной форме» (даруют повышенное чувство сытости и обеспечивают интенсивное сжигание калорий после трапезы).

3. Масло кокосового ореха

Чудодейственное природное средство, быстро приводящее фигуру в порядок и обеспечивающее осиную талию.

4. Молочные продукты

Кальций способен ускорять процесс «топления» жира в максимальной степени. Всего 2-3 порции молочных продуктов в течение дня позволяют легко расставаться с неэстетическими жировыми отложениями.

5. Яблочный уксус

Этот воистину удивительный продукт быстро справляется с усталостью, нормализует уровень глюкозы в крови, запросто избавляет от нежелательного жирка. Учёные из Японии установили, что уксус не только стимулирует сжигание жиров, но и подавляет их усвоение нашим организмом.

6. Какао

Свежеприготовленный домашний напиток из порошкового какао медленно, но верно избавляет от лишнего веса (рекомендуется регулярное потребление, особенно пред сном).

7. Мёд

Этот натуральный подсластитель способен выводить лишние жиры из организма, не позволяя им усваиваться.

Удачных (и полезных) покупок!

Еще интересное по теме:

6 полезных нестандартных продуктов для гриля

Топ-8 фитнес-продуктов, полезных для мозга

Пицца, картошка фри, пиво и другие диетические продукты


Понравилось? Поделись с друзьями!