Таблица норм ГТО: А ты бы смог?

Что такое ГТО? Это программа физкультурной подготовки под названием "Готов к труду и обороне", созданная в СССР для общеобразовательных и спортивных организаций. Появились нормы ГТО в 1931-м году и успешно просуществовали вплоть до 1991-го. Население было охвачено нормами ГТО полностью: их сдавали в возрасте от 10 до 60 лет. Но в 2014-м году с легкой руки Владимира Путина система "Готов к труду и обороне" возвращена: сдавшим ее школьникам предлагаются бонусные баллы для поступления в ВУЗ. 

Если в СССР ты успешно сдавал нормативы, тебе выдавали значок.

Получить значок можно было только сдав норматив. Значок мог быть золотым или серебряным в соответствии с уровнем достижений, а если норматив сдавался несколько лет подряд, то вручался "Почетный значок ГТО". Была награда и для учреждений, в которых комплекс ГТО вводился с большим успехом - "За успехи в работе по комплексу ГТО".

История ГТО

В 1930-м году в "Комсомольской правде" напечатали статью, в которой впервые выдвигалась идея создания единых критериев оценки физической подготовки, особенно молодежи. Руководство страны поддержало автора статьи. Так и повелось: каждый желающий мог выполнить несколько упражнений (бег на сто метров, метание гранаты, отжимания), и если он показывал определенный результат, награждался специальным значком.

Система ГТО, принятая в 1931-м году, состояла из 2-х ступеней:

  • Для учеников с 1-го по 8-й класс школы (4 разные ступени)
  • Для учащихся старше 16 лет (3 разные ступени)

Нормы постоянно менялись: в 1934-м году появились нормы БГТО ("Будь Готов к Труду и Обороне"). Последние изменения в Советском Союзе произошли в 1972-м году: было утверждено 5 возрастных ступеней.
10-11, 12-13 лет - "Смелые и ловкие"

14-15 лет - "Спортивная смена"

16-18 лет - "Сила и мужество"

19-39 для мужчин и 19-34 для женщин - "Физическое совершенство"

40-60 для мужчин и 35-55 для женщин - "Бодрость и здоровье"

Интересно: с 1931 по 1941 нормы ГТО сдали 6 млн человек. С 1972 по 1975 год - уже свыше 58 млн человек.

Сдача ГТО была почетной, носить значок ГТО ссчиталось модным. Вспомните стихотворение Маршака 1937-го года - «среднего роста, плечистый и крепкий, ходит он в белой футболке и кепке. Знак „ГТО“ на груди у него. Больше не знают о нем ничего». Ирония этого стихотворения заключалось в том, что значок ГТО в тот момент носило на груди полстраны.

А что сегодня?

В 2014-г было принято решение воссоздать нормы ГТО, был опубликован Указ президента о ГТО. Сегодня ГТО расшифровывается как "Горжусь тобой, Отечество".

Приятный бонус для школьников: сдача норм ГТО дает бонусные баллы ЕГЭ, так что физически подготовленным детям станет легче поступать в вузы.

В новом комплексе 11 ступеней, в каждой из которой есть нормативы, дающие право на бронзовый, серебряный или золотой значок.

Вот эти ступени:

  1. Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
  2. То же от 9 до 10 лет.
  3. То же от 11 до 12 лет.
  4. Юноши и девушки от 13 до 15 лет.
  5. То же от 16 до 17 лет.
  6. Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
  7. То же от 30 до 39 лет.
  8. То же от 40 до 49 лет.
  9. То же от 50 до 59 лет.
  10. То же от 60 до 69 лет.
  11. То же старше 70 лет.

Таблица норм ГТО для взрослых

В приведенной инфографике (m24.ru) приведены нормативы для мужчин и женщин от 18 лет для получения золотого значка. Проверьте себя!

С января 2016-го года нормативы ГТО обязаны сдавать все школьники. Ранее нормы ГТО можно было сдавать в тестовом режиме, без получения значков. Потом в качестве пилотного проекта нормативы ввели в нескольких школах. В нормы для школьников входят подтягивания, бег, метание теннисного мяча, плавание, лыжи, прыжки в длину. У старшеклассников проверят туристические навыки.

Депутат Леонид Зюганов выдвинул предложение об облегчении сдачи норм ГТО для людей с лишним весом. Как утверждает он сам, нормы прекрасно разделены по возрасту, но почему-то обходят вниманием вес разных людей.

Чтобы сдать нормы ГТО, для начала зарегистрируйтесь на официальном сайте проекта: https://user.gto.ru/user/register.

Посмотреть все нормы ГТО вы можете на сайте gtonorm.ru ➟

Подписывайтесь на наш канал в Telegram >>>