Больше йоги: Новое открытие Yoga Space

13-го ноября по адресу Большая Дмитровка, д. 34, стр. 4 откроет свои двери новая йога-студия Yoga Space. Это воскресный день, и мы рекомендуем вам заглянуть по этому адресу - мероприятие планируется чудесное!

Под крышей одного из самых красивых и уютных пространств в центре Москвы вы сможете встретиться со старыми и новыми друзьями, пообщаться со специалистами по здоровому питанию и учителями йоги, познакомиться с известными блоггерами. Собравшись за одним столом, отведать вкусные вегетарианские блюда, а на десерт продегустировать полезные сладости от Superfood Bar. Новая студия Yoga Space - это место, наполненное теплом и уютом, простыми радостями, которые делают нашу жизнь прекраснее.

В этот день вас ждет самая здоровая программа лекций, практик и компания единомышленников. Вы познакомитесь с практикой аштанга йоги, узнаете секреты питания в холодное время года для бодрого самочувствия, послушаете историю создания проекта здоровых десертов Superfood Bar; примите участие в мастер-классе по приготовлению полезного блюда, получите большую дозу вдохновения, а еще познакомитесь с основателем студии YOGA SPACE Ксенией Трушаковой и преподавателями.

Программа:

  • 11:00 - вводное слово от основателя студии Yoga Space Ксении Трушаковой
  • 11:30 - 12:00 - лекция по питанию от wellness-коуча и автора блога "Fresh Lover", Валентины Горбуновой на тему «Питание и практики для бодрой зимы. Особенности зимнего детокса».
  • 12:00 - 13:00 - лекция и практика, разбираем основы Аштанга йоги с Ксенией Трушаковой
  • 13:00 - 13:15 - здоровый и полезный перекус, общение
  • 13:15 - 14:45 - лекция и мастер-класс с основательницей онлайн проекта Superfood Bar, Юлией Кирьяновой, на тему “Как отказаться от сахара, но не от сладкого”.
  • 14:45 - 15:45 - разбираем комплекс Сурья Намаскар с Дарьей Белоглазовой, основательницей блога и йога-комьюнити Do Yoga & Eat Bananas
  • 15:45 - 17:00 - wellness opening party. Общаемся, веселимся, дегустируем веган-десерты от наших партнеров.

Стоимость: 1000 рублей
Количество мест: 40 человек

Все детали, программа и регистрация - ПО ССЫЛКЕ.
Не пропустите! В такое унылое время года йога, здоровое питание и интересные лекции - это то, что нужно!