Джозефин Десгранд к 16 годам весила 120 килограммов, но похудела благодаря простому трюку и сейчас учит этому подписчиков.
19-летняя Джозефин Десгранд из Австралии смогла сбросить 63 килограмма очень простым способом, пишет «Лента.ру». По словам Джозефин, в её семье всегда был культ еды, и к 16 годам вес девушки достиг критических 120 килограммов.
Основным пристрастием австралийки были сладости и мучное, без печенья и шоколадок она не могла жить, пыталась похудеть, но каждый раз срывалась на сладкое.
В итоге Джозефин придумала, чем заменить вредное пристрастие: как только ей хотелось сладкого, девушка жевала листочки мяты. Также она мотивировала себя фотографиями стройных людей, разместив их в гаджетах и дома на стенах.
Джозефин Десгранд
Форму Джозефин держит уже три года и даже завела фитнес-блог, на который подписались 130 тысяч фанатов.
