6 привычек, которые вредят почкам

Почки – очень чувствительный орган. Если чрезмерно нагружать их, то мощнейших сбоев в работе организма не миновать. У многих существуют, казалось бы, безобидные привычки, однако именно они активнее всего провоцируют проблемы с почками.

Любовь к переработанным мясным продуктам

Одним из основных источников натрия для человеческого организма является поваренная соль. Суточная норма ее не должна превышать 1 чайную ложку. Поэтому, если вы употребляете в пищу сосиски, ветчину или колбасу, то вам необходимо знать, что эти продукты буквально перенасыщены солью.

При попадании в организм обработанного таким путем мяса почки начинают более активно вырабатывать кальций, чтобы нейтрализовать излишек натрия. А это в свою очередь чревато появлением камней. Попытайтесь ограничить для себя потребление соли, добавляйте вместо нее в блюда кориандр, имбирь, куркуму или орегано.

Курение

Американская Ассоциация нефрологических больных утверждает, что курение признано ведущим фактором почечной недостаточности конечной стадии. Учеными доказано, что именно эта пагубная привычка существенно повышает кровяное давление и сердечный ритм.

Вместе с этим она уменьшает кровоток и сужает кровеносные сосуды в почках. А это в свою очередь ускоряет дисфункцию почек и ухудшает симптомы уже существующих заболеваний.

Самолечение травами

С одной стороны, природные лечебные средства считаются наименее опасными для человеческого организма. А с другой, самолечение травами может оказаться таким же опасным, как и бесконтрольный прием лекарств.

Все это обусловлено тем, что в травах иногда могут содержаться такие вещества, воздействие которых может достаточно серьезно повлиять на общее состояние и функциональность всех человеческих органов, в том числе и почек. Именно поэтому перед началом применения того или иного народного средства в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Привычка принимать болеутоляющие

Некоторые обезболивающие средства доступны в аптеках без рецептов. Но это вовсе не значит, что они не вредны и можно принимать их бесконтрольно. Некоторые противовоспалительные лекарства, содержащие ибупрофен или аспирин, существенно сокращают приток крови к почкам. Что в свою очередь способствует рубцеванию тканей на парном органе.

Если у вас снижена функция почек, то ни в коем случае не принимайте нестероидные противовоспалительные препараты без назначения врача.

Недостаточное употребление воды

Распространенное мнение о суточной норме воды вовсе не ошибочно, как стараются доказать некоторые неосведомленные личности. Ведь недостаточное количество жидкости в организме может быть по-настоящему опасным.

Когда человеческий организм обезвожен, кровь становится более густой, что приводит к повышению давления, что в свою очередь отрицательно влияет на контроль за уровнем натрия. А это сказывается на стабильной работе почек. Поэтому в день рекомендуется потреблять минимум полотра литра живительной влаги.

Нежелание контролировать давление

Гипертонию не зря называют тихим убийцей, она способна нанести колоссальный вред организму вплоть до летального исхода. У людей, не желающих контролировать давление, постоянно существует повышенная угроза для всех систем организма. И почки не являются исключением.

Ведь гипертония наносит вред кровеносным сосудам, которые питают почки. Если ваше «верхнее» показание давления периодически взлетает выше отметки в 130 единиц, то необходимо немедленно обратиться к профильному специалисту.

Почки – это природный фильтр организма, сбои в котором моментально скажутся на общем состоянии здоровья. Они долго могут не посылать никаких тревожных сигналов. Поэтому лучше предупредить появление проблемы заблаговременно, чем потом стараться от нее избавиться.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Рекомендуем к прочтению:

Adblock
detector