Нельзя пить

8 случаев, когда следует строго избегать употребления воды

Организм человека нуждается в обычной воде, её употребление благотворно влияет на многие процессы в нашем теле. Но бездумное, чрезмерное употребление не полезно по многим причинам. Мы подскажем при каких обстоятельствах пить воду всё же не стоит.

Перед сном

Отеки лица

Пить воду перед ночным отдыхом не рекомендуют по следующим причинам:

  • Нарушение сна. Велика вероятность, что выпитая жидкость заставит вас чаще вставать в туалет и не позволит полноценно отдохнуть и восстановиться ночью.
  • Появление отёков. Ночью почки работают медленнее, и из-за этого утром вы сможете обнаружить на своём лице отёки.

Если ваша моча не имеет цвета

Бесцветная моча

Прозрачная моча указывает на чрезмерное увлажнение. Наверняка ваше потребление жидкости выше нормы. Это может привести к снижению уровня натрия.

Недостаток натрия становится причиной серьёзных проблем со здоровьем, в том числе сердечного приступа.

Запивание острой пищи

Острая пищаОщущение жжения вызывается молекулой капсаицина. Это неполярная молекула и растворяется она только в других неполярных веществах, например, в молоке.

Если вы запьёте остренькое водой, то капсаицин распространится сильнее в полости рта и горле, и это усугубит ситуацию со жжением.

До, во время и после еды

Вода во время еды

Запивая еду водой, вы снижаете слюноотделение. В состав слюны входят необходимые ферменты для переваривания. Вмешиваясь в этот процесс, вы замедляете процесс переработки еды, а непереваренная пища накапливается в теле и выделяет токсины.

Помните, что питье холодной воды или алкоголя может привести к расстройству желудка.

Вода из садового шланга

Вода из садового шланга

Даже если шланг подсоединен к трубе с системой чистой воды, элементы самого шланга могут быть опасны для здоровья. Питье из шланга чревато проблемами с эндокринной системой, печенью, почками, снижением интеллекта. Всему виной вредные вещества, такие как фталаты, сурьма и органотин.

Вода с искусственными подсластителями

Подсластитель в ложке

Особенно этот совет актуален для людей, желающих сбросить вес. Искусственные подсластители повышают аппетит и, как следствие, вес растет.

Будьте осторожны также с водой с добавлением лимонного сока или лайма. Она имеет схожий эффект.

Морская вода

Отдых на море

Большинство знакомо с утверждением, что нельзя пить морскую воду. Но мало кто знает почему, и вот перечень истинных причин:

  • В большинстве прибрежных вод велико содержание патогенных вирусов человека. Если вы случайно во время купания глотнули морскую воду, нужно её немедленно выплюнуть, чтобы не заразиться ротавирусом или другим неприятным заболеванием.
  • В морской воде много соли. Чтобы нейтрализовать объем потреблённой солёной воды, нужно выпить много чистой, в противном случае может наступить обезвоживание.

Чрезмерное употребление

Пить много воды

Если вы замечайте за собой нездоровое пристрастие к воде, следует остановиться и начать контролировать количество выпитого. Чрезмерное употребление жидкости приводит к низкому уровню натрия и негативному влиянию на работу почек. Почки будут не в состоянии регулировать важные компоненты в крови.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

2 комментария

    1. Нина Шейко

      Большое спасибо за всю информацию, очень полезно знать о таких заболеваниях.

      1. Диана

        Очень приятно, что наши материалы полезны читателям!