Доктор Меган Рузвельт считает рассол одним из самых полезных напитков.
Меган Рузвельт, диетолог из США, рассказала о полезных свойства рассола и посоветовала включить напиток в рацион, особенно тем, кто серьезно занимается спортом.
Так, по словам Меган Рузвельт, в рассоле содержится много натрия. Даже небольшая порция напитка способна восполнить суточную норму человеческого организма.
Кроме того, рассол справится со спазмами мышц, полезен при вздутии живота и проблемах с кишечником, приводит в норму уровень сахара.
Единственный минус рассола, отметила диетолог, — это воздействие на артериальное давление: при гипертонии злоупотреблять напитком не стоит.
