Блессинг Аводибу

Блессинг Аводибу: почему сумасшедший качок-конь так популярен в инстаграме

Блессинг Аводибу, или как его еще называют, Ирландский Конь, известен прежде всего своими эпатажными выходками. Впрочем, зачастую внешность человека отличается от его истинной сущности. И тут Блессинг не является исключением.

Начало карьеры

Блессинг Аводибу

Аводибу родился 20 сентября 1991 года. В школе он был настолько щуплым, что из-за насмешек боялся даже снимать рубашку на пляже. Собственно, это и сподвигло будущую звезду к занятиям бодибилдингом.

Начиналось всё не в крутом зале, а в маленьком садовом сарайчике, который Аводибу оборудовал самодельными тренажерами. До окончания школы он относился к спорту скорее как к хобби. В приоритете было поступление в колледж. Однако, по словам самого Аводибу, с колледжем всё пошло наперекосяк.

Долгое время после этого юноша не мог найти работу, и бодибилдинг оставался лишь хобби, пока наконец парень не решил заняться этим видом спорта всерьёз.

Популярность

Блессинг Аводибу

Результаты упорного труда не заставили себя долго ждать: начав заниматься в 18 лет, к 25 годам Аводибу сумел выйти на уровень, который принес ему прокарту. В числе спортивных заслуг бодибилдера победа среди юниоров на RIBBF, пара победа на Arnold Classic и многие другие.

Блессинг Аводибу

Однако настоящую популярность Аводибу принесли видеоролики с розыгрышами, которые он начал выкладывать в свой инстаграм. Они тут же разлетелись по всему интернету, а число подписчиков бодибилдера стало увеличиваться в геометрической прогрессии. Сейчас его называют самым смешным бодибилдером инстаграма.

View this post on Instagram

Wtf just happened ? lol

A post shared by blessing #theboogieman awodibu (@blessing_awodibu) on

Режим тренировок

Рост Аводибу составляет 180 см, при этом он редко выступает с весом меньше 110 кг.

Блессинг Аводибу

По словам спортсмена, оптимальный график для него — 2 тренировки в день по шестидневному сплиту. Это даёт возможность сконцентрироваться на проработке каждый группы мышц, уделяя ей достаточное внимание. Если прорабатывать на тренировке одновременно 2-3 группы, полноценно выложиться можно только на одной. Сплит Аводибу мало чем отличается от традиционных «шестидневок». Единственная разница заключается в том, что каждый день разделен на 2 тренировочных части.

Блессинг Аводибу

Каждое упражнение Аводибу повторяет от 12 до 20 раз. «Я пришел к выводу, что система Вейдера в моем случае не работает, — говорит спортсмен. — Все, с кем я тренировался, с течением времени модифицировали систему под себя. Кто-то тренируется трижды в неделю, а кому-то приходится в буквальном смысле слова ночевать в зале. Силы у меня и так достаточно, я работаю над мышечной массой. Обычно я выполняю 15 повторений, при помощи которых накачиваю в мышцы тонны крови».

Режим питания

Аводибу ест 7 раз в день, а в перерывах между приёмами пищи употребляет сывороточный протеин (не менее 4 раз в день). По словам самого бодибилдера, только этим протеином и ограничивается его спортивное питание.

«Очень важно поддерживать правильный питьевой режим, — говорит Аводибу. — Необходимо выпивать большое количество жидкости, так как мышцы на 80% состоят из воды. Вода играет важную роль в построении моих объёмов. Я очень мало сплю из-за ночных смен на работе и от катаболизма меня спасает сывороточный протеин».

Кумиры

Кай Грин

«Больше всего меня восхищает в бодибилдинге Кай Грин, — говорит Аводибу. — Вот кто умеет правильно преподнести себя на сцене! Да и вообще, мне нравятся такие чокнутые парни, как он. Думаю, мы с ним чем-то похожи».

Видеоролики

В своих видео Аводибу любит подшучивать над девушками, посещающими фитнес-клубы и опасающимися, что работа со штангой быстро сделает их мужеподобными.

Также он часто демонстрирует силу сывороточного протеина на тренировке в шуточной форме.

Об идеальной форме

Блессинг Аводибу

Аводибу нашел форму, которую считает оптимальной для себя, и теперь активно занимается её поддержанием.

«Моя девушка говорит, что я слишком накачанный, — говорит бодибилдер. — А бывшая утверждала, что слишком худой. Что бы я с собой ни делал, женщинам не угодить! Поэтому я начал заниматься, не заботясь о габаритах. Мне просто нравится быть большим! А бодибилдинг хорош в первую очередь именно тем, что здесь можно быть большим и сухим одновременно».

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Adblock
detector