Обычная, казалось бы, манипуляция может в итоге привести к болям в спине.
Врачи-гигиенисты пояснили, что большинство россиян моют посуду неправильно, точнее в неправильной позе, пишет портал «МедикФорум».
Обычно во время мытья посуды человек наклоняется к раковине и вытягивает вперёд руки. Позвоночник при этом изгибается, руки напрягаются.
По словам врачей, такая поза вредит межпозвоночным дискам и в итоге может привести к болям между лопатками.
Чтобы избежать таких проблем, во время мытья посуды нужно использовать опору, которой может стать обычный стул: одну ногу необходимо согнуть в колене и опереться на него. Такая поза снимет напряжение с позвоночника.
