Ингредиенты для этих средств есть на любой кухне.
Специалисты по питанию из Великобритании определили, какие натуральные средства лучше других помогают сбросить лишний вес.
Список возглавил яблочный уксус. Рецепт средства с ним очень прост: столовую ложку уксуса нужно разводить в 200 миллилитров воды. Но важно, чтобы уксус был натуральным.
Также помогают похудеть кефир, квашеная капуста, йогурты и чайный гриб. Эти продукты ускоряют пищеварение, расщепляют клетчатку и снижают холестерин.
Перед употреблением народных средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
