Смузи сладкие и содержат много сахара, то есть калорийны. Мы призываем вас отказаться от традиционных коктейлей, пользы от которых не так много, в пользу тех, что содержат белок. Атлеты знают: белка много ...

Вам уже стало скучно готовить себе эти ежедневные протеиновые коктейли? Освободитесь от рутины с этими двенадцатью невероятно простыми, но так же невероятно вкусными рецептами! Шоколадный и ванильный протеиновые шейки - ...

Рецепт протеинового коктейля с бананом и молоком в домашних условиях Заметили, что, как в песне, white girl got some ass, и хотите похудеть? Просто замените один из приемов пищи  крутым ...

Из чего приготовить домашний протеиновый коктейль? Каждый спортсмен знает, что, чтобы наращивать мышечную массу, необходимо употреблять много белка. Из пищи достаточное количество протеина организм извлечь не сможет, так что питание ...

Важность протеиновых коктейлей для роста мышц. Важность протеина В каких же продуктах он содержится? Белок содержится в яйцах, рыбе, птице и других видах мяса.

Протеиновый коктейль для похудения Может ли протеиновый коктейль помочь похудеть? Несомненно может, если при этом Вы правильно питаетесь, соблюдаете баланс калорийности и БЖУ.