8 ранних симптомов диабета, которые можно определить без врача
Диабет влияет на способность организма вырабатывать инсулин или реагировать на него так, что это приводит к увеличению сахара в крови. Первые симптомы могут быть настолько незначительными, что большинство людей их просто ...8 невинных гигиенических привычек, которые на самом деле вредны для вашего здоровья
От вредных привычек сложно избавится, но ещё сложнее бросить те привычки, которые ошибочно считаются полезными. Мы хотим вас предупредить о вреде некоторых, на первый взгляд, безобидных ежедневных действий, и возможно, ...8 проявлений повышенного эстрогена в организме, которые нельзя не заметить
Эстроген считается гормоном, который выполняет сразу несколько серьёзных функций. При отклонении его показателей от нормы в работе организма происходят крупные сбои. Для того чтобы это заметить, стоит обратить внимание на внешние ...5 естественных способов успокоить боль в суставах с помощью трав
Боль в коленных суставах, а также в пальцах рук и ног приносит дискомфорт, от которого хочется немедленно избавиться. Но можно не хвататься за обезболивающие препараты, а попробовать утолить болевые ощущения ...13 тревожных признаков недостатка калия в организме
Калий необходим для нормальной работы сердца и сосудов, для поддержания кислотно-щелочного баланса и работы нервной системы. Спортсменам, как правило, требуются повышенные дозы калия по сравнению с остальными людьми. Недостаточное количество данного ...8 видов боли, возникающих и усиливающихся из-за стресса
Когда ваша жизнь полна негативных эмоций, стресса и страха, болевые ощущения могут стать вашим постоянным спутником. Вот какая боль может возникнуть, если ваши нервы регулярно напряжены.9 способов вылечить боль в пятках: от домашних до специализированных
Боль в пятках, несомненно, мешает полноценно двигаться и выполнять даже самые обычные дела. Ни в коем случае не нужно её терпеть, но не спешите сразу в аптеку или больницу. Мы ...Что нельзя делать на пустой желудок: 7 запрещённых действий
Американские учёные доказали, что спорить на голодный желудок нельзя. Голод делает нас вспыльчивыми, поскольку для самоконтроля мозгу нужна энергия. Поэтому перед сложным разговором нужно выпить хотя бы что-нибудь тёплое. А ...6 способов улучшить кровообращение в домашних условиях
Наиболее распространёнными симптомами нарушенного кровообращения являются онемение или покалывание в некоторых частях тела, холодные руки и ноги, усталость, головокружение, выпадение волос, сухость кожи, отёчность, головные боли, спазмы в мышцах, неправильное сердцебиение. ...11 признаков и симптомов проблем со щитовидной железой у женщин
Согласно данным, у женщин гораздо больше риск болезней щитовидной железы, чем у мужчин. Однако можно обнаружить заболевание щитовидки на ранней стадии. Проверьте у себя эти признаки и симптомы.