Почему вы набираете вес на работе: 5 скрытых причин
Одна из причин быстрой прибавки веса – сидячий образ жизни. Неудивительно, что люди, проводящие по 8 часов в офисах, жалуются на лишние килограммы. Однако малоподвижность не единственный виновник изменений вашей ...6 предупреждающих признаков инсульта, на которые мало кто обращает внимание
Инсульт становится причиной инвалидности или смерти множества людей. Он возникает не только у представителей преклонного возраста, а всё чаще фиксируются приступы инсульта у молодых и на первый взгляд здоровых людей. Мы укажем вам ...10 научных способов избавиться от проблем со сном
Не всегда мы можем в полной мере удовлетворить потребность в качественном сне. Стрессы, проблемы со здоровьем и прочие факторы мешают нам полностью расслабиться и заснуть. Мы подскажем 9 действенных научных ...Почему полезнее всего спать на левом боку: 6 веских аргументов «за»
На качество сна влияют продолжительность, время засыпания, освещенность, параметры спального места. Немаловажна также и позиция во время сна. Мы расскажем, какие преимущества получает организм от сна на левом боку.Как удалить токсины из печени и почек естественным путем: ваша шпаргалка
Нередко мы начинаем заботиться о своём здоровье только после наступления серьезных проблем. Такие важные органы, как печень, почки, мочевой пузырь, зачастую остаются без должного внимания. Чтобы избежать неприятных последствий, советуем ...8 безобидных признаков того, что ваше тело наводнено токсинами
Невозможно оградить себя от воздействия токсинов, так как эти вредные вещества находятся буквально повсюду: в воздухе, еде, напитках, на обычных бытовых предметах. Накапливаясь в организме, токсины могут стать причиной возникновения ...6 признаков того, что вы страдаете от кислотного рефлюкса, и способы это исправить
Кислотный рефлюкс – непроизвольное попадание содержимого желудка в пищевод. Состояние не так безобидно, как кажется: кроме неприятных ощущений рефлюкс может спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта или астму. Обратить внимание на проблему ...8 симптомов, по которым можно задолго распознать приближение сердечного приступа
Лучшее лечение — это профилактика. Если не придавать значения отдельным симптомам, впоследствии можно заработать массу проблем со здоровьем. Впрочем, этого можно избежать. Мы расскажем о 8 симптомах, которые помогут распознать ...Ломкие волосы, лишний вес и ещё 8 ранних симптомов дефицита витамина C
Витамин С, или аскорбиновая кислота – важный элемент, повышающий сопротивляемость организма инфекциям, предотвращающий старение и играющий важную роль в обмене веществ. Получить его можно с пищей, но в организме витамин ...7 причин, по которым вы постепенно полнеете и не замечаете этого
Переедание и недостаточная физическая нагрузка – частые, но далеко не единственные причины полноты. Если вы правильно питаетесь, не забываете о тренировках, но неуклонно прибавляете в весе, задумайтесь: возможно, проблема совсем ...
