-
Эксперты объяснили, какие симптомы подскажут о нехватке витамина D
Главный симптом — частые заболевания. -
Медики перечислили 5 главных плюсов от употребления дешёвой свёклы
Свёклу назвали суперовощем. -
Специалисты посоветовали ополаскивать консервированные продукты
Промывать водой рекомендуется, к примеру, горошек и кукурузу из банок. -
Специалисты назвали основные продукты, омолаживающие кожу
Старение отодвигают антиоксиданты, жирные кислоты и белки. -
Ходьба по лестнице поможет похудеть не хуже спортзала
А также подкачать ноги и укрепить сердце. -
Зелёный чай по утрам и перед тренировкой принесёт максимальную пользу
Напиток может «простимулировать» не хуже кофе. -
Диетолог назвала две главные ошибки россиян в питании
Из-за этих ошибок жители России ежедневно ухудшают своё здоровье. -
Эксперты посоветовали не увлекаться блюдами, запечёнными в фольге
При тепловой обработке фольга выделяет вредный алюминий.