Обзор новинок беговых кроссовок. Что революционно новое предлагают мировые спортивные бренды?
2022 год для любителей классной спортивной обуви и истинных сникерхедов преподнес много новых и обновленных моделей, о которых мы и поговорим. Как вы знаете, в последние несколько лет многие бренды ...Как избавиться от жира на животе: обзор самых эффективных и быстрых способов, а также дельные ...
Добиться стройной фигуры невозможно, не решив, как избавиться от жира на животе. Проблемой образования так называемых абдоминальных и висцеральных отложений в равной мере страдают мужчины и женщины. Успешно удалить их ...6 самых бесполезных тренажёров: лучше замените действительно стоящими
Современный спортивный и фитнес-зал предполагают наличие огромного количества разнообразных тренажёров. Только не каждый из них может быть так полезен, как о нём говорят. Некоторые приспособления не несут никакой пользы и ...Чисто женский фитнес-проект: в чем его особенности и эффективность
А вы знали, что многие женщины не занимаются фитнесом только потому, что стесняются? Боятся, что в фитнес-клубе все спортивные, стройные и подтянутые, и на них – далеких от совершенства – ...6 весомых аргументов в пользу бассейна, даже самой холодной зимой
Пользу тренировок в воде трудно переоценить. Плавание помогает стать сильным, выносливым и ловким. Этот вид спорта укрепляет и развивает все внутренние системы организма. А также гармонично формирует рельеф тела. Прохладная ...Что лучше для похудения: ходьба или бег?
На протяжении долгого времени так и не найден однозначный ответ на вопрос: что же лучше для похудения — ходьба или бег? Новички, которые желают за небольшой промежуток времени сбросить как ...5 человек, простоявших самое долгое время в планке
Среднестатистический человек способен продержаться в планке 1–2 минуты, однако профессиональные спортсмены показывают невероятные результаты. Именно эти люди и продемонстрировали самое долгое время в планке.Жертвы синтола: 10 ужасающих примеров
Специалисты советуют использовать синтол крайне осторожно, ведь спектр проблем, связанных с его применением, широк. Причём неестественное, несимметричное и некрасивое тело в качестве результата инъекции далеко не главное зло. Самое серьёзное ...«Стульчик» у стены: чем полезно упражнение и как его выполнять
Большинство упражнений для развития мышц бёдер и ягодиц динамические, то есть подразумевают движение. Мало кто знает о статических тренировках, способствующих укреплению не только этих частей тела, но и суставов, и ...Бег или эллипс: что эффективнее для похудения
Чтобы успешно бороться с избыточным весом, необходимо не только правильно питаться, но и нагружать свой организм достаточным количеством физических упражнений. Среди множества их разновидностей очень популярными являются бег и занятия ...
Спорт
Спорт и спортивные игры
