На протяжении долгого времени так и не найден однозначный ответ на вопрос: что же лучше для похудения — ходьба или бег? Новички, которые желают за небольшой промежуток времени сбросить как ...

Среднестатистический человек способен продержаться в планке 1–2 минуты, однако профессиональные спортсмены показывают невероятные результаты. Именно эти люди и продемонстрировали самое долгое время в планке.

Специалисты советуют использовать синтол крайне осторожно, ведь спектр проблем, связанных с его применением, широк. Причём неестественное, несимметричное и некрасивое тело в качестве результата инъекции далеко не главное зло. Самое серьёзное ...

Большинство упражнений для развития мышц бёдер и ягодиц динамические, то есть подразумевают движение. Мало кто знает о статических тренировках, способствующих укреплению не только этих частей тела, но и суставов, и ...

Чтобы успешно бороться с избыточным весом, необходимо не только правильно питаться, но и нагружать свой организм достаточным количеством физических упражнений. Среди множества их разновидностей очень популярными являются бег и занятия ...

«Get Fit Gym - принципиально новый тип фитнес-студии. В его основе: индивидуальный подход за разумные деньги. Фитнес-студия Get Fit Gym-это эксклюзивность и приватность. Мы рады предложить вам превосходный сервис в ...

Анна Курникова — известная российская теннисистка и фотомодель, бывшая первая ракетка мира в парном разряде (1999), двукратная победительница турниров Большого шлема в парном разряде (1999, 2002), участница Олимпийских игр (1996). ...

Артём Дзюба — российский футболист, играющий на позиции центрального нападающего. Он является капитаном сборной России и «Зенита» из Санкт-Петербурга. Болельщики полюбили футболиста после Чемпионата мира 2018 года в России. Им ...

Во все века мужчины считались сильным полом. Но с развитием пауэрлифтинга это мнение пошатнулось. Доказывают это женщины-бодибилдеры России — самые крепкие и мужественные барышни страны.

В мире насчитывается большое количество видов спорта. Одним из наиболее популярных в наши дни, особенно среди представителей старших возрастных групп, является скандинавская ходьба с палками: польза и вред занятий доказаны, ...