Мы проходили палеодиету и кетогенную диету... привет, диета карнивор! Что такое карнивор-диета? Карнивор-диета (от латинского carnivorus – «плотоядный») – один из последних модных трендов в Европе и США. При таком ...

Тренер Amber Long написала классную статью "8 Things Group Fitness Instructors Should Carry in Their Gym Bags". Перевели для вас! 1. Сменная одежда Обязательно держите запасной комплект спортивной формы, нижнего ...

От редакции: мы заслали нашего специального корреспондента в самую гущу событий, чтобы написать вам честный отзыв о нашумевшем проекте "Бешеная Сушка". На выигранный автором миллион мы откроем филиал редакции на ...

Продолжение нашумевшей статьи Марии Гор о том, как вернуться в форму после родов. ...Когда я написала первую статью про питание, получила очень много вопросов от друзей и знакомых. И самый ...

Контуринг творил чудеса с нашими лицами, а теперь творит с телами. Запасаемся кистью и рисуем! Декольте Цель: увеличить грудь, обозначить ключицы. Увлажните кожу. Возьмите широкую пушистую кисть и наберите бронзирующей пудры. ...

На планете помешательство - всюду проводят марафоны. Мы собрали несколько самых интересных точек, куда точно стоит съездить и где здорово бежать марафоны. Стряхните пыль с загранпаспорта, побежали! Как подготовиться к ...

Долгое кардио - лишние слезы. Только хорошая музыка позволяет пережить это время с достоинством. Но вот беда: не все наушники подходят для такой амбициозной цели. Мы - ура! - нашли ...

Просто ходить в зал - этого мало. Надо еще и владеть словарем, который успел сложиться вокруг сферы фитнеса. Иначе вы просто не будете понимать все эти типа смешные надписи на ...

Не все фрукты одинаково полезны. Покупайте и наслаждайтесь этими пятью ароматными, питательными, полезными плодами в течение жаркого времени года! Летом многие интересуются, как справиться с жарой? Вместо того, чтобы постоянно ...

В 2011 году мне было 19. Я хорошо училась, была умненькой и веселой, и моя жизнь была бы легка и беззаботна, если бы не одно НО. НО весило почти 67 ...