В среднем в каждом зале народ тягает штангу, качает бицепс или пресс. Почему люди считают, что физическое здоровье и сила ограничена вот этими тремя группами мышц? Это довольно грустно! По ...

Узнайте, какие упражнения помогут вам накачать шею! Анатомия Выше - схематическое изображение (кожа, подкожная клетчатка, поверхностная и глубокая пластинки собственной фасции удалены): 1 — челюстно-подъязычная; 2 — переднее брюшко двубрюшной ...