Вскрываем инстаграмы звезд и забираем оттуда самое полезное: чем они завтракают, чтобы быть такими красивыми?
Гвинет Пэлтроу
Фото опубликовано Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow)
Владелица компании и сайта о здоровой жизни Goop! придерживается здорового образа жизни и завтракает исключительно правильными продуктами: яйцом-пашот на безглютеновом тосте с авокадо и шпинатом или смузи из бананов, сушеных ягод годжи, асаи, семян чиа и кокосовой стружки на рисовом молоке и кокосовом масле с безглютеновыми мюсли.
И как мы видим по ее фото без мейкапа в 44-й день рождения, такое питание позволяет сохранить красоту!
Кейт Хадсон
Фото опубликовано Kate Hudson (@katehudson)
Кейт Хадсон выбирает белковые завтраки: там обязательно присутствуют яйцо-пашот, курица или лосось. Запивает она завтрак черным кофе, смузи или свежевыжатыми соками. Хорошо, что не шампанским, которого так много в веселом инстаграме звезды!
Риз Уизерспун
Фото опубликовано Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)
Самые интересные завтраки среди звезд! И самые разнообразные, между прочим: фриттата с яблоками, блинчики с постным беконом, бананами, черникой и цитрусовыми. Только порции очень маленькие.
Дрю Бэрримор
Good morning Tokyo #japanesebreakfast #tokyofoodtour #amantokyo
Фото опубликовано Drew Barrymore (@drewbarrymore)
Дрю - фанатка вина, но завтраки у нее правильные. До 2004 года она была веганом, а сегодня в ее рационе часто встречаются белки животного происхождения. Любимое блюдо - «сэндвич» на хлебной закваске с яйцом, базиликом, помидором, черным перцем и ложкой мягкого сыра.
Виктория Бекхэм
В инстаграме Бэкхем трудно обнаружить еду: это не является ее интересом. Понятно, что любимый завтрак звезды - свежие фрукты, мятный чай и двойной эспрессо. Иногда она ест на завтрак яйца и авокадо.
Бейонсе
Вопрос завтрака Бейонсе освещен не в ее инстаграме, а в интервью журналу Shape: на завтрак она ест сухой цельнозерновой завтрак с обезжиренным молоком, овощной смузи или яичницу. Раньше Би была вегетарианкой, и тогда она пила смузи из овощей с миндальным молоком, ела кашу из киноа или ванильный пудинг с семенами чиа и свежими ягодами.
Еще интересное про завтраки:
