Top.Mail.Ru

Чем вреден кофе натощак

Оказывается, кофе на пустой желудок грозит серьёзными проблемами с пищеварением.

Индийские диетологи изучили, вредно ли пить кофе на пустой желудок, и пришли к выводу, что злоупотребление этим напитком до завтрака грозит серьёзными проблемами с пищеварением.

Так, в желудке из-за кофе образуется кислота, отсюда — повреждение слизистой желудка, изжога, различные расстройства. Кофе натощак особенно не рекомендуется людям с гастритом.

Однако тем, кто не завтракает, а без чашки кофе не представляет утра, диетолог Приянка Рохтаги советует добавлять в напиток молоко или сливки и обязательно сахар. Кроме того, порция кофе не должна превышать 100 миллилитров.

Adblock
detector