детокс диета

Детокс-диета: 5 рецептов детокс-коктейлей

Последнее селфи вышло в вашем инстаграме с подписью "пластическая хирургия - моя последняя надежда"? Кожа стала серой, волосы тусклыми, а лишние килограммы так и липнут к бедрам? Может быть, пришло время для детокса - а тут и мы подоспели с отличными рецептами детокс-коктейлей.

5 рецептов детокс-коктейлей

Рецепт №1: Огуречный

детокс диета

Взять 1 л воды, 1 нарезанный лимон, 1 нарезанный огурец, 10-12 листьев мяты. Смешать и оставить на ночь в холодильнике.

Рецепт №2: Чайный

 

детокс диета

Зеленый чай, мед, лимон, имбирь. Завариваете зеленый чай как обычно и на последнем этапе добавляете в чашку нарезанный корень имбиря, немного лимона и меда. Прекрасно очищает!

Рецепт №3: Шот из сельдерея

 

детокс диета

Окей, не настоящий шот - просто детокс из сельдерея. Берем 1 чашку шпината, 1 маленькое яблоко, 1 стебель сельдерея, половина огурца, полчашки ягод, полчашки воды, лед. Всех этих хулиганов кладем в блендер и нажимаем на кнопку. А потом пьем! На вкус - не так плохо, как вы думаете, а очень даже хорошо!

Рецепт №4: С черникой

 

детокс диета

1,5 чашки кокосового молока, 1 чашка черники, полчашки нарезанного манго, чашка капусты, 1 столовая ложка лимонного сока, четверть авокадо, четверть столовой ложки кайенского перца, 1 столовая ложка льняного семени. Все - в блендер. Очищает и избавляет от проблем с пищеварением.

Рецепт №5: Яркий

детокс диета

 

1 чашка сока - грейпфрутового, апельсинового, ананасового (свежевыжатого!). 2 столовых ложки яблочного уксуса. 1 столовая ложка меда. Употреблять перед едой - помогает вывести жировые запасы. Главное, не забудьте их потом сжечь!

Еще интересное по теме:

Жми давай: 5 рецептов протеиновых смузи

Вжжж и готово: 5 рецептов смузи с протеином

Energy Diet (энерджи диет) — обзор функционального питания

Понравилась статья? Оставляйте свои комментарии.

Видео по теме: