Апельсиновые булочки из протеина

Диетические булочки с апельсином

Ингредиенты:

  • 2 ст.л. овсяной муки
  • 1, 5 ст.л. мюсли без сахара
  • 60 гр. протеина
  • 2 яйца
  • цедра апельсина
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • 150 гр.  мягкого творога 0%
  • сок апельсина
  • вода

Смешайте муку, мюсли, протеин, яйца, цедру, разрыхлитель и творог, замесите тесто в формочках, поставьте в духовку на 200 градусов на 15-20 минут. Сделайте сироп из сока и воды, чтобы поливать получившиеся булочки.

Читайте далее: сколько калорий в день нужно есть, чтобы худеть?

 

1 comment

Оставить комментарий