Из-за этих ошибок жители России ежедневно ухудшают своё здоровье.
Елена Мотова, врач-диетолог, назвала главные ошибки жителей России в питании.
Во-первых, в России едят очень много переработанного мяса, считает врач. Это и колбасы, и мясные консервы, и копчёности. По данным Росстата, такие продукты ежедневно присутствуют в рационе 75% мужчин. Женщины же едят слишком много сладкого. Такие же вредные привычки взрослые прививают детям, а это грозит онкологией и заболеваниями желудочно-кишечной системы.
Во-вторых, в рационе россиян мало клетчатки. Она содержится в основном в овощах и фруктах. Недостаток витаминов и клетчатки ведёт к проблемам с сердцем, опять же онкологии и диабету, добавила Елена Мотова.
