Ноги на напольных весах

Диетологи назвали 4 причины, мешающие похудеть

Если несмотря на все усилия вес не уходит, может, дело в этих причинах?

Диетологи определили четыре причины, по которым, несмотря на правильное питание и физическую активность, вес может застопориться.

Первое — это недосып и стрессовое состояние. Данные причины очень индивидуальны: кто-то от стресса теряет вес, у других же переживания приводят к замедлению метаболизма и застою жира.

Ещё одна возможная причина — проблемы со щитовидкой. Если железа неправильно функционирует, вес не уходит. Стоит обратиться к эндокринологу.

Третья причина — слишком активная работа надпочечников, которые вырабатывают кортизол, усиливающий аппетит.

Вес может застопориться и из-за нехватки витамина D3. Его недостаток приводит к проблемам с метаболизмом, усилению аппетита и даже депрессии.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Рекомендуем к прочтению:

Adblock
detector