Свежие огурцы

Диетологи назвали полезные свойства свежих огурцов

Скромный овощ помогает наладить пищеварение, укрепить сердце и похудеть.

Врачи из российского Центра здорового питания перечислили полезные свойства самого привычного овоща — огурца. Как оказалось, свежие огурцы намного полезнее многих разрекламированных фруктов и овощей.

В огурцах содержится немало витаминов и полезных веществ, а также антиоксидантов, которые благотворно действуют на мозг. Что интересно, этот овощ поможет пережить стресс, снизить тревожность — всё благодаря витаминам группы В.

Огурцы очень полезны для кишечника, помогают похудеть и не набрать вес снова. Именно на огуречной диете периодически сидит Алла Пугачёва.

Кроме того, свежие огурцы благодаря содержащемуся в них калию регулируют давление и поддерживают сердечную мышцу.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?