Свекла и свекольный сок

Диетологи посоветовали при похудении есть свёклу

Этот овощ поможет быстрее сбросить лишние килограммы.

При активном похудении диетологи советуют включить в рацион привычную свёклу. У просто овоща немало полезных свойств, которые быстрее прийти в норму.

В первую очередь благодаря высокому содержанию клетчатки свёкла хорошо насыщает, а значит переедание после неё не грозит.

За этот овощ в рационе поблагодарит кишечник: свёкла положительно влияет на его нервные окончания, ускоряет переваривание еды.

В свёкле много магния, при помощи которого выделяется тестостерон. А чем больше этого гормона, тем меньше жира и больше мышечной ткани.

Кроме того, свёкла помогает выводить из организма токсины, многие из них вызывают воспаления, а те в свою очередь — прибавку в весе. И наконец, в свёкле ничтожно мало калорий — в овоще среднего размера всего 35!

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *