Цедра лимона

Эксперты: горькие продукты помогут похудеть

Они буквально «запускают» желудок, а тот активнее выделяет желудочный сок.

Эксперты утверждают, что продукты с горечью помогают быстрее сжигать лишние килограммы и в целом полезны для здоровья, пишет портал Yellmed.

До изобретения различных подсластителей и ароматизаторов в рационе людей было намного больше горьких продуктов. Благодаря особым вяжущим веществам такие продукты «разгоняют» метаболизм, а некоторые из них даже способны бороться с раковыми клетками.

В список горьких продуктов входят редис, имбирь, руккола, цедра цитрусовых, брокколи, а также приправы и специи: кинза, базилик, фенхель, хмель и розмарин.

Диетологи советуют добавлять горькие продукты к мясу и рыбе, в салаты, а травяные чаи и воду с цедрой пить натощак.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Adblock
detector