Top.Mail.Ru

Эксперты объяснили, какие симптомы подскажут о нехватке витамина D

Главный симптом — частые заболевания.

Специалисты назвали основные симптомы нехватки в организме витамина D. Особенно часто дефицит наблюдается в осенне-зимний период, когда солнца в большинстве регионов России почти нет.

Главным симптомом эксперты называют частые заболевания, ведь при недостатке витамина D иммунитет ослабевает, и тогда «накрывают» бесконечные простуды, аллергия, грипп и даже кожные болезни.

Ежедневная усталость — тоже один из симптомов нехватки «солнечного витамина». В этом же списке — ломкость и выпадение волос, хрупкость костей, а также мышечные боли.

Рекомендуем к прочтению:

Adblock
detector