Чашка белого чая

Фитнес-эксперт подсчитала, сколько нужно пить чая для сохранения молодости

Определено, что у любителей чая клетки стареют медленнее, чем у тех, кто чай не пьёт.

Фитнес-эксперт из Великобритании Ники Виброу подсчитала, сколько чая нужно выпивать в день, чтобы дольше оставаться молодым, пишет издание Daily Mail.

Эксперт основывалась на исследованиях, согласно которым чай действительно замедляет старение организма. В напитке содержатся вещества, влияющие на свободные радикалы, которые вредят здоровым клеткам.

По словам Ники Виброу, многие не в состоянии выпивать ежедневно необходимый объём воды, но воду можно заменить чаем — зелёным или белым. Как считает фитнес-эксперт, чашку чая можно выпивать каждый час, то есть дневная норма составляет восемь чашек.

По утверждению Виброу, при регулярном употреблении напитка кожа становится лучше, снижается уровень холестерина, уходит лишний вес. Также эксперт посоветовала не забывать о витаминах и аминокислотах, а после 40 лет не усердствовать с некоторыми физическими упражнениями.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *