Top.Mail.Ru

Физкультура защитит от старческого слабоумия

Достаточно выполнять лёгкие упражнения пять раз в неделю, чтобы избежать неизлечимого недуга.

Учёные из Университета Висконсина (США) пришли к выводу, что лёгкая физическая нагрузка в течение взрослой жизни защитит от старческого слабоумия. Получасовые занятия достаточно проводить пять раз в неделю, пишет портал «МедикФорум».

Учёные несколько лет наблюдали за здоровыми людьми 40–65 лет. Медицинские тесты испытуемые проходили каждые два-четыре года. У добровольцев, занимавшихся физкультурой, количество биомаркеров деменции было значительно меньше, чем у тех, кто игнорировал физические нагрузки.

Рекомендуем к прочтению:

Adblock
detector