Готовые спагетти

Макароны помогут похудеть

Но только если есть их без кетчупа, сыра и прочих добавок.

Канадские учёные выяснили, что макаронами можно заменить другие углеводы и при этом даже худеть, но есть макароны нужно правильно.

Чтобы подтвердить полезные свойства макарон, провели эксперимент. Его участниками стали 2500 волонтёров, которые вместо других углеводов ввели в рацион макароны.

По результатам эксперимента оказалось, что 3,3 порции макаронных изделий в недельном рационе вместо других углеводов позволили испытуемым сбросить вес на полкилограмма. Однако эффект возможен, если спагетти и другие изделия есть как отдельное блюдо без каких-либо добавок вроде сыра или кетчупа.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?