Елена Малышева

Малышева рассказала, как похудеть за 2 недели

Рецепт телеведущей: калории, физкультура и режим питания.

Известная телеведущая Елена Малышева на лекции по проекту «Здоровая Москва» дала рецепт быстрого похудения для женщин среднего возраста.

Так, по словам Малышевой, лишний вес появляется в основном от слишком калорийной еды, низкой физической активности и возрастных изменений в женском организме из-за родов, стрессов и климакса.

Похудеть, по мнению Малышевой, просто: достаточно контролировать калории, ограничив дневную норму 1200 килокалориями, питаться три-четыре раза в день и как можно больше двигаться. Результат появится уже через две недели, пообещала Елена Малышева.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?