Перловая каша в ложке

Медики назвали две самые эффективные каши для борьбы с ожирением

Что приятно, крупы ещё и дешёвые.

Финские медики назвали две крупы, которые эффективнее всего борются с лишними килограммами, а также полезны для сердечно-сосудистой системы, снижают сахар и риск заболеть диабетом.

Речь о двух кашах — перловой и ячневой, благодаря которым в организме вырабатывается гормон GLP-1, а он, в свою очередь, нормализует обмен веществ.

Ячневая каша также лидирует среди «коллег» по содержанию фосфора — элемент активно участвует в обмене веществ, а также помогает усваиваться кальцию, активизирует мозговую деятельность.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Рекомендуем к прочтению:

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?