Врачи не рекомендуют полностью отказываться от соли.
Медики не советуют совсем отказываться от соли, так как её недостаток в организме может спровоцировать серьёзные заболевания, пишет портал OANews.
Одно из таких заболеваний связано с нарушениями нервной системы. Длительный отказ от соли может вызывать судороги, дезориентацию и даже кому. Соль также необходима для поддержания мышц, без этого минерала они становятся слабыми, возникают спазмы и отёчность.
Среди других симптомов гипонатриемии (нарушение обмена натрия) — постоянная усталость, потеря аппетита, судороги. Кроме того, во время долгих бессолевых диет может вырасти уровень холестерина.
