Считается, что она помогает скинуть килограмм лишнего веса в день.
Медики рассказали о «молниеносной» диете, благодаря которой за день можно сбросить килограмм лишнего веса.
Диета длится четыре дня, она основана на изменении режима питания. Так, на эти дни необходимо полностью отказаться от жареного и есть только фрукты и овощи, приготовленные на пару.
В первый день можно есть фрукты и овощи, кроме картофеля и кукурузы. Виноград и бананы тоже нужно исключить. Порции должны быть небольшими.
Во второй день разрешаются только овощи, в третий можно есть фрукты и ягоды. В четвёртый день в рационе только жидкость: разрешается зелёный чай, кефир, обязательно выпить не менее полутора литров воды.
Перед любой диетой нужно проконсультироваться с врачом.
