Фрукты и овощи

Медики рассказали о «молниеносной» диете

Считается, что она помогает скинуть килограмм лишнего веса в день.

Медики рассказали о «молниеносной» диете, благодаря которой за день можно сбросить килограмм лишнего веса.

Диета длится четыре дня, она основана на изменении режима питания. Так, на эти дни необходимо полностью отказаться от жареного и есть только фрукты и овощи, приготовленные на пару.

В первый день можно есть фрукты и овощи, кроме картофеля и кукурузы. Виноград и бананы тоже нужно исключить. Порции должны быть небольшими.

Во второй день разрешаются только овощи, в третий можно есть фрукты и ягоды. В четвёртый день в рационе только жидкость: разрешается зелёный чай, кефир, обязательно выпить не менее полутора литров воды.

Перед любой диетой нужно проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?