При простуде нельзя мороженое
Во-вторых, он уменьшает вероятность размножения бактерий в полости рта, благодаря чему останавливает воспалительный процесс в горле. Единственно, нужно полоскать горло после употребления сладости, так как сахар тоже служит отличной питательный средой для бактерий.
В-третьих, он помогает легче глотать. Известно, что во время боли в горле нам крайне сложно глотать любую пищу. И мороженое – исключение в этом случае. Его мягкая текстура не раздражает горло, тогда как белок и углеводы восстанавливают силы.
Но холод может оказать положительное воздействие на начальных этапах болезни. Прислушивайтесь к своему организму и не запускайте свое состояние. Лечить уже сложные заболевания при помощи холода не стоит. В этом случае лучше обратиться к специалисту. Также нельзя пробовать данный метод на детях.
Если щелкать пальцами, то будут болеть суставы
Возможно, это предубеждение было искусственно создано теми, кому не нравится характерный звук, сопровождающий данное действие.
Рентген опасен
Современные цифровые рентгеновские установки сильно выигрывают на фоне своих предшественников. Качество получаемых данных сильно превосходит те, что были раньше. А доза облучения, наоборот, намного ниже. Важно проводить исследование в хорошей клинике, которая может предоставить современное, качественное и безопасное оборудование.
Делать рентген не рекомендуется только беременным женщинам, так как он может навредить плоду в утробе матери. В случае же крайней необходимости (например, перелома), когда без этого не обойтись, проводите исследование, защищая область живота специальным свинцовым фартуком.
Если есть на ночь, то растолстеешь
Например, употребление белка на ночь способствует формированию красивого рельефа. Многочисленные исследования показали, что белок, который человек принимает перед сном, помогает не только мышечному росту, но и расслабления и восстановлению организма. Желательно только делать выбор в пользу легких продуктов, таких как вареная курица, творожный сыр или греческий йогурт.
Небольшое количество жиров также не нанесет никакого вреда вашему организму, как и углеводов. Важно лишь выбирать правильные продукты! Например, бананы, макароны из твердых сортов и зерновой хлеб.
Бегать – вредно для суставов
Небольшие и умеренные нагрузки, наоборот, крайне полезны для здоровья. Так и легкий бег способен творить чудеса – укреплять сердечно-сосудистую систему, способствовать выработке эндорфинов, других биоактивных веществ. Также он помогает стабилизировать биоритмы и бороться с лишним весом.
Куриный бульон помогает при простуде
Считается, что он способен восполнить жидкость, которую человек теряет при температуре, облегчает боль в горле. Но с тем же успехом можно употреблять и любую другую жидкость. Поэтому нет необходимости настаивать на потреблении бульона, если человек не хочет или не любит его. Существует множество других альтернатив, которые дают тот же самый эффект.
Каждому человеку нужен детокс
Не каждый человек нуждается в детоксе. Эта процедура не обязательна и не является панацеей. Но если вам недостает чувства легкости, заряда бодрости и отличного настроения, она вам не повредит. Наоборот, вы перезагрузитесь и почувствуйте прилив сил и энергии.
При сотрясении мозга нельзя спать
От насморка помогают ингаляции горячей картошкой
Крайне вредны такие манипуляции для детей, потому что ребенок может перевернуть на себя горячую кастрюлю, в результате чего получит ожоги.
Для того чтобы улучшить дыхание, нужно сузить сосуды. Вдыхание горячего пара, наоборот, расширяет их, что приводит к нарушению оттока жидкости из гайморовой пазухи и усилению отека слизистой носа.
Загорать полезно
Прислушивайтесь к своему организму. Это самый надежный способ сохранить его в отличном состоянии. Если вы в чем-то не уверены и вас что-то смущает, подумайте дважды, прежде чем выполнять то или иное действие. Если же самому справиться не по силам и вы не знаете что делать, лучше всего обратитесь к специалисту, и он подскажет, как действовать дальше.