Накаченный Митя Фомин: как певцу удаётся быть в хорошей форме

Глядя на солиста популярной группы Hi-Fi, трудно поверить, что не так давно певец отметил своё 45-летие. В отличие от многих сверстников музыкант не заматерел и не обрюзг. Напротив, недавно солист умудрился произвести фурор в эстрадной тусовке. Коллеги не без зависти обсуждали появившиеся в открытом доступе фотографии, на которых накаченный Митя Фомин демонстрировал свою «новую» фигуру.

Митя Фомин после тренировок

О секретах его молодости и отличной физической формы певца спрашивают, наверное, во всех интервью без исключения. Фомин неизменно отвечает, что ему помогает увлечение спортом, которое появилось ещё в юности. Митя серьёзно занимался плаванием, водным поло, бегал длинные и короткие дистанции.

Певец Митя Фомин

Сейчас, после достижения 45-летнего рубежа, работать над собой приходится больше, чем раньше, признаётся кумир. Времена, когда можно было «спать сколько угодно и есть всё подряд, не опасаясь за фигуру», для музыканта, увы, прошли. Красота требует жертв и определённых усилий. Фомин регулярно посещает спортзалы, а немного расслабиться позволяет себе лишь в новогодние праздники, устраивая полноценные 10-дневные каникулы.

Митя Фомин

Пару лет назад у Мити Фомина появился персональный тренер. Это — Вячеслав Дайчев. В кругах шоу-бизнеса наставник имеет репутацию требовательного профессионала, который может найти подход к каждой звезде. Девиз Вячеслава: «Нет ничего невозможного». Добиваться успеха Дайчеву позволяют коммуникабельность и эмпатия, способность чувствовать клиента.

Как правило, Митя тренируется под наблюдением Вячеслава на workout-площадках в Нескучном саду или Лужниках, расположенных поблизости с домом поп-звёзды.Занятия проходят через день и длятся по 1,5 часа каждое.

Певец Митя Фомин после тренировок

Основной акцент Дайчев делает на функциональном тренинге и растяжке. Однако часть занятий посвящается и бодибилдингу в классическом виде.

На достижение успеха Митя Фомин мотивирует себя... собственными фотографиями, на которых он запечатлён в отличной физической форме. Одним из таких фото певец поделился в Инстаграме: исполнитель позирует, задрав кофту, под которой видно накаченное тело.

Митя Фомин

Сжигать калории помогают бег и фитнес. Кроме того, популярный исполнитель расстаётся с лишними килограммами и во время концертных выступлений, сопровождающихся танцами до полного изнеможения.

Худеет певец и во время передвижений по своей квартире. Дело в том, что у Фомина двухэтажные апартаменты, из-за чего музыканту приходится периодически подниматься наверх и спускаться вниз. По словам Мити, получается «весьма неплохой фитнес».

Певец Митя Фомин после тренировок

Результатом занятий Фомин удовлетворён на все 100%. Музыкант признаётся, что всегда стремился к подобной «сухости тела», хотя достичь желаемого до сих пор не удавалось.

Секретом успеха певец называет собственную дисциплинированность. Так, Фомин сумел кардинально изменить систему питания. Перестал плотно ужинать и наедаться перед сном. Кроме того, кумир практически полностью исключил из рациона крепкие спиртные напитки. Вкупе со спортивными тренировками это дало неплохой эффект.

Что касается еды, то Фомину сейчас привозят готовые блюда в контейнерах из специального меню GrowFood. В них уже всё сбалансировано по количеству белков, жиров и углеводов.

Митя Фомин после тренировок

Кстати, Митя Фомин соблюдает диету и во время гастролей. Причём делает это даже в условиях смены часовых поясов. Непосредственно перед выходом на сцену исполнитель позволяет себе лишь стакан свежевыжатого сока, а уже после концерта старается сдержать себя — много не есть, несмотря на то, что организаторы гастролей везут гостя только в самые лучшие рестораны.

Митя Фомин выступает на российской эстраде уже больше 20 лет. За эти годы певец внешне почти не изменился. Сохранить молодость и усовершенствовать своё тело ему помогли регулярные тренировки и правильное питание.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *