Учёные назвали средство очень перспективным.
Антиэйдж-специалисты назвали витамин, который, по их словам, обладает омолаживающим эффектом и очень полезен для людей за 40.
Это биотин — витамин группы В, который ещё называют витамином H. Конечно, его приём не превратит 40-летнюю женщину в 25-летнюю, но вещество способно активизировать работу организма. Заметны и внешние улучшения после приёма биотина: лучше становятся кожа и волосы.
В натуральном виде биотин содержится, например, в авокадо, миндале, ягодах, моркови, яичных желтках, а также в жирной рыбе вроде тунца, сельди, форели и сардин. В аптеках немало витаминных препаратов с биотином.
