Три красные груши

Назван лучший фрукт для худеющих

Ежедневное потребление этого фрукта поможет постройнеть в талии.

Американские диетологи обнаружили, что груша — это один из лучших фруктов для похудения. К таким выводам врачи пришли после проведённого исследования.

Так, выяснилось, что испытуемые, которые время от времени употребляли в пищу груши, на 35% реже страдают неконтролируемым набором веса.

Как показало исследование, на женщин груши действуют эффективнее: участница эксперимента, съедавшие по два фрукта ежедневно, за два месяца похудели в талии в среднем на три сантиметра.

По словам врачей, в грушах содержится много клетчатки, а также вещества, которые активируют метаболизм и помогают быстрее сжигать калории. К тому же груши надолго блокируют чувство голода. Именно поэтому фрукт можно употреблять при диетах. Однако при сахарном диабете и расстройствах кишечника груша противопоказана.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?