Эксперты полностью реабилитировали картофель.
Эксперты назвали пять продуктов, которые не принято включать в рацион якобы из-за того, что от них толстеют.
В первую очередь это картофель. Но, как выяснилось, запечённая или сваренная в мундире картошка вреда фигуре не нанесёт.
Также в число реабилитированных продуктов попали макароны (но только из твёрдых сортов пшеницы), бананы, шоколад и попкорн. Последний очень калорийный — до 400 килокалорий на 100 граммов, но при этом лёгкий: 100-граммовая порция довольно большая. Так что немного попкорна можно себе позволить без вреда для фигуры.
