Чеснок и репчатый лук

Названы 8 лучших продуктов для здоровых сосудов

Если регулярно употреблять эти продукты, сосуды дольше останутся эластичными и чистыми.

Эксперты назвали восемь продуктов, которые эффективнее всего борются с холестериновыми бляшками и старением сосудов.

Список возглавила жирная рыба. Для сосудов хороша даже недорогая сельдь, а также палтус, сёмга, тунец, скумбрия. Чтобы был эффект, рыбу нужно есть минимум дважды в неделю.

Из овощей сосудам активнее всего помогают чеснок, репчатый лук, свёкла, сельдерей и тыква. Лук и чеснок снимают воспаления, свёкла отвечает за эластичность тканей, тыква, как и тыквенные семечки, борется с холестерином, сельдерей снижает давление внутри сосудов.

Сосуды станут прочнее, если регулярно есть имбирь, а куркума поддержит ещё и сердце.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

2 комментария

    1. ТАТЬЯНА

      НЕТ.у меня дочь ела чеснок каждый день,в целях профилактики.Умерла в 45 лет от рака.Категорически НЕТ чесноку.

      1. Ринат

        Причем тут рак? в статье говорится о сосудах!

Adblock
detector