Витамины помогут скорректировать или притормозить запущенную систему старения организма.
После 40, когда организм начинает готовиться к менопаузе, витамины помогут сгладить неприятные процессы и поддержать физическое здоровье.
Рекомендуемые витаминные комплексы должны обязательно содержать магний, железо, витамины E, A, B12, группы D и главный антиоксидант — витамин С.
Правильнее, если витамины выпишет эндокринолог или гинеколог, в крайнем случае можно купить готовые комплексы, предназначенные для женщин в «сложном» возрасте.
