Шоколадные кексы

Названы продукты, нежелательные после 30

После 30 лет список «запрещёнки» только пополняется.

Диетологи призывают после 30 отказаться от определённых продуктов, потому что организм меняется и уже не принимает, казалось бы, полезную еду.

Так, в список запрещённых попадают йогурты с наполнителями — фруктами или ягодами. Как говорят врачи, в них слишком много сахара. Полезнее йогурт без всяких добавок, а свежие фрукты в него можно добавить самостоятельно.

Также стоит отказаться от сои, белого хлеба, пакетированных соков, покупной выпечки, попкорна и искусственно выращенной рыбы. Последняя, впрочем, вредна в любом возрасте: зачастую на фермах рыбу кормят антибиотиками и вредными кормами. Если не уверены в продукте, покупайте промысловую рыбу.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Рекомендуем к прочтению: