Салат из кабачков

Определены два идеальных летних продукта

В них много витаминов и мало калорий.

Специалисты по диетологии определили два продукта, которые нужно почаще употреблять летом. Тем более что стоимость их невысока, и они распространены в средней полосе России.

Первый в списке — зелёный горошек. В этом растении много кальция и витаминов группы В. Горошек помогает справляться со стрессами, полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем.

Второй продукт — обычный кабачок. Помимо витаминов В, в нём много витамина молодости С, а также кальция, марганца и калия. Из кабачка можно приготовить десятки блюд, от салатов до оладий. Также овощ можно есть в свежем виде.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?