овсянка с протеином

Овсянка, сэр. С протеином, сэр.

Овсянка с протеином - идеальный завтрак. Не только полезные медленные углеводы, но и многокомпонентный протеин. А еще это вкусно и дает правильный настрой на весь день!

овсянка с протеиномИнгредиенты:

  • 50 г геркулеса
  • 50 мл молока 0.5%
  • 150 мл воды
  • 35 г шоколадного протеина Matrix 2.0
  • ягоды годжи, корица по вкусу.
Приготовление "протеиновой" овсянки:
Засыпаем все в кастрюлю, наливаем молоко и воду и доводим до кипения, затем тщательно перемешиваем компоненты, чтобы избежать комочков.

Оставить комментарий