Борис Грачевский с женой и Аркадием Ининым

Борис Грачевский изменил питание и похудел на 23 килограмма

70-летний режиссёр признался, что, наконец, решил заняться здоровьем.

Борис Грачевский перешёл на ЗОЖ, изменил систему питания и сбросил порядка 23 килограммов. Секретом похудения режиссёр поделился с журналом «СтарХит».

По словам Грачевского, его новая система питания проста: из блюд практически исключён сахар, в крайнем случае используется сахарозаменитель. Питание обязательно пятиразовое, небольшими порциями.

Борис Грачевский до и после похудения

В рацион Грачевского и его жены Екатерины теперь входят в основном белое мясо, рыба (тоже белая) и фрукты. Кроме того, Екатерина старательно подсчитывает калории.

Грачевский признался, что не скучает по большим порциям, которые предпочитал раньше, зато отсутствие лишних килограммов оценил сразу — «жить стало легче».

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *