Top.Mail.Ru

Педиатры определили, во сколько лет ребёнка лучше отдавать в спорт

Альберто Виллани, возглавляющий ассоциацию педиатров Италии, рассказал, с какого возраста детям стоит заниматься разными видами спорта.

Например, в секцию плавания ребёнка можно отдавать уже в три года. Это самый безопасный и полезный вид спорта для таких малышей: развиваются все мышцы, а риск травм минимален.

В секцию гимнастики раньше пяти лет ребёнка отводит не стоит, советует педиатр. При этом первые три года тренировки должны быть несложными и без особых нагрузок.

Занятия зимними видами спорта можно начинать рано — с четырёх лет, футболом — не раньше шести. В этом же возрасте можно отдать ребёнка в секцию боевых искусств, в семь-восемь лет — на теннис и фехтование. Занятия баскетболом и волейболом рекомендуется начинать не раньше 10 лет.

Рекомендуем к прочтению:

Adblock
detector