Удачный рецепт протеинового пирога от победительницы конкурса WEFIT @anvolkovaa. Попробуйте, он незабываем! Рецепты протеинов подойдут для отличного десерта, вкусного завтрака или в качестве перекуса.
Корж:
-2 яйца
-1 скуп шоколадного протеина
-3 ст л овсяных отрубей
-3 ст л пшеничных отрубей
2 ст л рубленого арахиса
-сахарозаменитель
Начинка:
-200-300 гр мягкого творога
-1 ч л какао
-10 гр желатин
-сахарозаменитель
Приготовление:
«Для коржа: взбить 2 яйца, добавить скуп протеина (у меня шоколадный), 3 ст ложки овсяных отрубей, 3 ст ложки пшеничных отрубей (можно любых, в принципе), немного сахзама, 2 ст ложки рубленного арахиса, все перемешать и в духовку на ~10-12 минут. А для второго слоя я взяла мягкий творог гр 200-300, 1 чайную ложку какао, сахзам, желатин 10 гр (желатин развела по инструкции), добавила к творогу, все взбила, сверху орешки и в холодильник до застывания))»
Подписывайтесь на @anvolkovaa в Instagram!
Мы продолжаем размещать конкурсные рецепты протеинов участниц конкурса от WEFIT.RU. Пользователь @anvolkovaa предоставила на конкурс не один чудесный рецепт протеиновых десертов. В результате она стала одной из победительниц конкурса! Пирог не только выглядит абсолютно как настоящий, сделанный из вредной муки и купленный в магазине — он такой и на вкус, к тому же отлично выглядит! Приготовьте этот пирог, чтобы порадовать себя по-настоящему вкусной и здоровой едой, и ваша протеиновая диета не будет нарушена!
Читайте далее: сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
