Рецепт пирога из трески для качат)
- филе трески 1400 гр
- шампиньоны 300 гр
- брокколи 300 гр
- яйца 2 шт
- луковица 1 шт
- сыр обезжиренный 30 гр
- соль, перец
Треску и брокколи пропустить через мясорубку, шампиньоны обжариваем с луком. Смешиваем рыбный фарш с брокколи, грибами, яйцами, солью и перцем и выкладываем в форму. Накрываем крышкой или фольгой. Ставим в духовку на 180С на полчаса. Открываем крышку и посыпаем пирог тертым сыром. И еще запекаем до поджаривания сыра.
Читайте далее: сколько калорий в день нужно есть, чтобы худеть?