Считается, что обычному человеку нужно выпивать 8 стаканов воды в день. Приходя с улицы, мы привыкли сразу же, не присаживаясь, пить воду. И вообще, многие даже не замечают, в какой позе они пьют, потому что не придают этому значения. В этом и состоит главная ошибка, ведь вода при ненадлежащем употреблении может не только не принести пользы, но и стать вредной для организма.
Не утоляется жажда
Вода, выпитая стоя, не утоляет жажду, потому что при прямом движении питательные вещества не поступают в печень и пищеварительный тракт. Это связано с тем, что жидкость, которая пьётся стоя, очень быстро проходит через систему и негативно отражается на работе лёгких и сердца, уровень кислорода также снижается.
Провокация нервной системы
Когда вы пьёте воду стоя, ваш организм подаёт знак нервной системе о надвигающейся опасности.
Питательные вещества на самом деле распределяются ненадлежащим образом и тело обосновано испытывает стресс и состояние напряжения.
Аюверда
Согласно аюверде, традиционной системе индийской народной медицины, наши тела сложены таким образом, что наибольшую пользу они получают, когда мы медитируем в положении сидя. Сторонники аюверды привыкли все важные дела выполнять именно в таком положении. Поэтому мы часто слышим от старших, что есть и пить нужно только сидя.
Но мы не привыкли верить на слово, даже многовековая мудрость нуждается в обосновании. Надеюсь, важность употребления воды ни у кого не пробуждает сомнения. Наш организм хоть и состоит на 70% из воды, но регулярно теряет большое её количество и нуждается в постоянном пополнении запасов. Но важно делать это правильно, чтобы максимально очистить организм от токсинов. В положении стоя этого достичь невозможно.
Когда вы пьете воду стоя, она проходит через систему прямым потоком и не достигает органов, где она должна выполнять свою работу по очищению. Из-за этого вредные примеси не выводятся из организма, а оседают в почках и мочевом пузыре.
Негативное влияние на опорно-двигательный аппарат
Быстрое прохождение воды подвергает риску кости и суставы, из-за того что вода просто стекает по телу. В результате вы можете ощущать боль в суставах, дегенерацию костей и слабость.
Надеюсь, приведённые аргументы убедят вас в том, что поза, в которой вы пьете воду, очень важна. Наши тела созданы таким образом, чтобы они получают максимальную пользу в сидячем положении с прямой спиной.
Выпитая в такой позиции вода помогает питательным веществам попасть в мозг и повышает его активность. Данная поза благотворно влияет на пищеварительную систему и предотвращает вероятность вздутия. Таким образом, вода проходит через все жизненно важные органы, очищает организм от вредных веществ и улучшает общее состояние здоровья.
