Американский врач уверен, что это самый приятный способ похудеть.
Джайи Кинцбах, сексолог из США, сообщил, сколько калорий сгорает во время поцелуя. По подсчётам специалиста, при интенсивном поцелуе за минуту можно сжечь шесть калорий. Кроме того, снижается уровень стресса, улучшается состояние организма в целом.
Целоваться, по словам доктора Кинцбаха, нужно стоя — так расходуется ещё больше калорий. Ежедневно количество поцелуев тоже оговаривается — не меньше четырёх «подходов».
Более продолжительные и активные ласки ещё эффективнее для похудения, утверждает специалист, и даже могут частично заменить обычные тренировки. Но от привычной физической активности лучше не отказываться, а поцелуи воспринимать как награду за хорошую тренировку, советует сексолог.
