Решив встать на путь здорового образа жизни, вы рискуете нахвататься дополнительных проблем для здоровья. Всё потому, что далеко не все продукты могут считаться действительно полезными, несмотря на их рекламу. В этом твёрдо убеждены квалифицированные врачи и диетологи, выражающие своё мнение по данному поводу.
Врачи назвали продукты, которые напрасно считаются полезными
Овсянка по утрам и протеиновые батончики во время обеда — не самый полезный рацион для человека, как утверждают врачи. Учитывая их состав, можно понять, что эти продукты не выполняют свою первоочередную задачу, а приводят исключительно к дополнительной трате денег. Существуют и другие виды пищи, к которой возникает немало вопросов. Читатья полностью...
Определён самый полезный для сердца фрукт
-
Сердечно-сосудистые заболевания всё чаще встречаются не только среди пожилых, но также среди молодых и полных сил людей. Единственная реальная возможность противостоять этим недугам — включить в свой рацион больше продуктов, содержащих калий. Интересно, что сушёный абрикос или курага справляется с этим лучше других видов пищи. Читать полностью...
Диетолог назвала зелень, от которой больше всего пользы
Зелень является незаменимым компонентом для многих салатов и кулинарных деликатесов, но далеко не все её виды могут похвастаться обилием полезных витаминов. Благодаря дельным рекомендациям отечественного диетолога вы сможете узнать, какую зелень следует включить в ежедневный рацион, дабы избежать преждевременного процесса старения организма. Читать полностью...
Диетологи назвали 4 естественных сжигателя жира
Начать борьбу с лишним весом достаточно легко, если обратить внимание на несколько напитков, способных эффективно сжигать жир. Их уникальные свойства известны далеко не всем, хотя эти продукты можно свободно приобрести в каждом магазине. При систематическом потреблении данных напитков, эффективность диеты заметно усилится, а первые результаты не заставят себя ждать. Читать полностью...
5 калорийных и вредных продуктов, которые нужно оставить в рационе
-
Некоторые продукты имеют статус вредных, поскольку они считаются крайне калорийными. В то же время, они могут положительно отразиться на здоровье человека. Главное заключается в том, чтобы покупать эти пищевые добавки, всматриваясь в состав, а также употреблять их в нормированном количестве. Читать полностью...
Диетологи определили 5 самых вредных продуктов для женщин
Девушки уделяют повышенное внимание своей красоте. Если пренебрежительно относиться к своему рациону, то все усилия будут напрасными. По мнению диетологов, важно исключить всего несколько продуктов, чтобы перестать перегружать организм дополнительными жирами и вредными веществами. Такая привычка выработается достаточно быстро, а результат всерьёз обрадует уже в среднесрочной перспективе. Читать полностью...
Полезное питание – это забота о своём здоровье и красоте. Найти достойную альтернативу любимым деликатесам очень легко, если внимательно изучить качества продуктов, которые можно обнаружить в продаже в ближайшем супермаркете.
